bagaimana cara menjaga kesehatan jantung?
setiap orang perlu menjaga kesehatan tubuhnya, tak terkecuali jantung yang merupakan organ vitalnya manusia. Seringkali mendengar tentang istilah jantung koroner, gagal jantung, dsb yang disebabkan karena tekanan darah tinggi dan akibat stroke. Nah, supaya kesehaan jantung terjaga. bagaimana caranya?
Bingung Soal Produk Keuangan?
Kamu bisa ngobrol langsung dan terima penawaran terbaik dari pakarnya.
Konsultasi Gratis
Nuraeni
Berdasarkan data WHO, penyakit kardiovaskuler merenggut 17,7 juta nyawa setiap tahun. Maka dari itu, perlu sebuah usaha untuk menjaga kesehatan jantung kita, antara lain: rutin olahraga, rutin cek kesehatan jantung, menjaga pola makan, batasi makan makanan yang menagdung kolesterol, perbanyak minum air putih, mengelola stress, dan berhenti merokok.