Kapan olahraga yang pas saat menjalankan puasa?
Saya memiliki hobi baru yaitu jogging atau olahraga pagi. Namun bagaimana olahraga pagi saya jika saya melakukan puasa? Apakah harus saya tunda atau bagaimana? Minta penjelasannya ya mbak, supaya saya tetap bisa olahraga sekaligus ibadah puasa. Terima kasih.
Bingung Soal Produk Keuangan?
Kamu bisa ngobrol langsung dan terima penawaran terbaik dari pakarnya.
Konsultasi Gratis
Mulyadi
Waktu olahraganya gak bisa sembarangan. Yang disarankan adalah 30-60 menit menjelang waktu berbuka, sehingga kamu bisa langsung minum dan mengganti cairan yang hilang setelah berpuasa ditambah dengan olahraga. olahraga disarankan untuk dilakoni selama Ramadan ya.