เราอกหักมาค่ะ อยากรู้ว่าเราจะผ่านมรสุมชีวิตช่วงนี้ยังไงแบบที่ไม่ส่งผลกระทบต่องาน เงิน และคนรอบข้างมากนัก!
เราเชื่อว่าผู้แข็งแกร่งย่อมเคยผ่านวิกฤตที่เจ็บปวดมาบ้างไม่มากก็น้อย ยอมรับว่าตอนนี้เราเฮิร์ตหนักเพราะพึ่งอกหัก แต่ไม่อยากจมอยู่ในความฝันที่สลายแบบนี้ อยากลุกขึั้นมาอีกครั้ง อยากรู้ค่ะว่าเราจะผ่านมรสุมชีวิตช่วงนี้ยังไงแบบที่ไม่ส่งผลกระทบต่องาน เงิน และทำให้คนรอบข้างเป็นห่วงไปมากกว่านี้
เลือกผลิตภัณฑ์ทางการเงินอะไรดีนะ..
คุยกับที่ปรึษาทางการเงินโดยตรงและรับข้อเสนอที่เหมาะกับคุณ
รับคำปรึกษาฟรี
Arunprapa
อย่างแรกอยากบอกว่าเข้าใจคุณนะคะ ใครบ้างไม่เคยอกหักล่ะ เราเชื่อไม่ทางตรงก็ทางอ้อมใครก็เคยมีความรู้สึกที่ชอกช้ำที่อาจส่งผลกระทบทั้งทางจิตใจ และหน้าที่การงานได้ แต่ใช่ว่าจะไม่มีทางแก้ไข จากประสบการณ์ตรง เราพบว่ามีองค์ประกอบอยู่สองทางด้วยกัน ได้แก่ การใช้เวลาเยียวยา และการพิสูจน์คุณค่าของตัวเองจะช่วยได้ดีที่สุดค่ะ
Chanathip
ผมว่าสิ่งที่ช่วยเราผ่านไปคือ ไม่เก็บตัวครับ ลองออกไปหากิจกรรมข้างนอกทำ เช่น ออกกำลังกาย ทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อฟื้นฟูสภาพจิตใจให้ดีขึ้น จากนั้นลองเปิดใจให้โอกาสตัวเองพัฒนาชีวิตด้วยการตั้งเป้าหมายบางอย่าง และมุ่งมั่นทำให้สำเร็จเพื่อตัวเราเอง และครอบครัวนี่ล่ะที่จะสนับสนุนเราให้ผ่านช่วงเวลาแย่ๆ แล้วเราก็จะแข็งแกร่งขึ้นอย่างแน่นอน
Calista
เมื่อเราได้รับผลกระทบต่อจิตใจหรือความรู้สึก ก็จะทำให้เราไม่อยากจะทำอะไรท้อแท้ สิ้นหวังได้ ทำให้ส่งผลเสียต่องาน แล้วก็เงิน บางคนเสียเงินกินเหล้าฟูมฟาย แล้วเสียการเสียงานด้วย เพื่อจะไม่เป็นแบบนั้นได้คุณต้องมีสติ หันกลับมารักตัวเองให้มากๆ แล้วอาจจะหาโอกาสไปพักผ่อนท่องเที่ยวบ้าง การท่องเที่ยวช่วยให้คุณผ่อนคลายหายเศร้าได้บ้างแล้วจะมีแรงกลับมาทำงานนะคะ
สาม
หาที่พึ่งทางใจครับเพื่อนที่คอยระบายและรับฟังเราได้ และพยายามคิดถึงตัวเองให้มากขึ้นโดยที่อย่าทิ้งการทำงานนะครับ เราต้องแยกให้ออกว่าอะไรสำคัญที่สุดในชีวิตของเรา เศร้าได้เสียใจได้ร้องไห้ได้ แต่อย่าเลิกทำงานหรือทำอะไรที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของเราเด็ดขาดนะครับ เรื่องนี้จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตหรือการใช้เงินของเราเลยทีเดียว