Walau sedang wabah covid 19, bagaimana cara saya tetap menjaga kesehatan?
Bisakah anda membantu saya dengan pertanyaan saya ini? Walau sedang wabah covid 19, bagaimana cara saya tetap menjaga kesehatan? Ditengah wabah covid 19 ini, ada saja pasti yang berubah, dan kita harus mencoba untuk beradaptasi dengan situasi seperti ini. Semoga wabah ini cepat berlalu, dan kita sama-sama kembali ke situasi normal sebelum wabah terjadi. Ini akan sangat membantu saya. Terima kasih sebelumnya atas bantuannya kepada saya.
Bingung Soal Produk Keuangan?
Kamu bisa ngobrol langsung dan terima penawaran terbaik dari pakarnya.
Konsultasi Gratis
Lesta
Saya akan coba menjawab sesuai dengan apa yang bisa saya jawab. Untuk tetap menjaga kesehatan, anda perlu melakukan beberapa hal ini. Yang pertama adalah mendapatkan sinar matahari yang cukup setiap harinya, tidur yang cukup dan teratur, makanan yang sehat (cobalah kurangi makan makanan yang kurang menyehatkan seperti mie instan), dan juga cobalah melakukan gerak badan atau olahraga.
Mega
Sebenarnya banyak cara yang dapat anda lakukan untuk tetap menjaga kesehatan. Anda dapat melakukan olahraga secara rutin baik di luar ruangan atau di dalam rumah. Selain itu, anda juga harus mengkonsumsi makan-makanan yang teratur dan bergizi setiap hari. Untuk menjaga kesehatan, anda juga harus menjaga istirahat anda dengan baik dan jangan suka begadang.
Cecil
Di masa wabah seperti ini, kita memang tidak bisa memprediksi kapan masa ini akan berakhir, yang harus kita lakukan adalah menyesuaikan diri untuk menghadapi era "New Normal". Jaga kondisi tubuh dengan baik, pola makan dan tidur yang baik. Selalu menjalankan prokes, rajin cuci tangan. Jangan lupa untuk mengkonsumsi vitamin sebagai penambah imun tubuh.