ลูกหลานไม่ได้อยู่ด้วยกัน ควรดูแลตัวเองอย่างไรในวัยเกษียณ

อย่างน้อยลูกหลานก็ดูแลคุณเรื่องเงินอยู่บ้างไหมครับ แต่ถ้าเก็บผสมกับที่ตนมีอยู่น่าจะอยู่ได้ไมลำบากนักนะครับ อย่างผมเองค่าใช้จ่ายหลังเกษียณ พวกค่ากิน ค่าเดินทาง ค่าหมอค่ายาเวลาเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ ค่าใช้จ่ายในบ้าน ค่าน้ำ ค่าไฟ จะตกเดือนละ 15,000 บาท คิดว่า ถ้าใช้หลังเกษียณสัก 25 ปี เท่ากับว่า หากเกษียณอายุตอนนี้ต้องมีเงินเตรียมไว้แล้ว 4.ล้านกว่าๆ ถ้ามีไม่พอ คงต้องวางแผนหารายได้เพิ่มหลังเกษียณกันต่อไปครับ

ตัวดิฉันเองก็อยู่คนเดียว แต่ไม่ลำบากนักเพราะหลังจากสำรวจเงินเก็บที่มีแล้ว ก็วางแผนบริหารเงินก้อนนี้ให้พอใช้จ่ายและดำรงชีวิตอย่างมีคุณภาพได้นานที่สุด โดยจะกันเงินสำรองไว้ใช้ยามฉุกเฉินให้เพียงพอประมาณ 12 เท่าของค่าใช้จ่ายเฉลี่ยต่อเดือนค่ะ สามารถเก็บในเงินฝาก หรือกองทุนรวมตลาดเงิน แล้วก็ขายหน่วยลงทุนกินเอาเรื่อยๆ

ฝากสำหรับคุณป้านะคะ เมื่ออายุมากขึ้น โรคภัยไข้เจ็บมักตามมาเป็นเงาตามตัว อาจต้องใช้เงินออมที่มีมาเป็นค่ารักษาพยาบาล ซึ่งค่ารักษาเดี๋ยวนี้ก็ไม่ใช่ถูกๆ หากเคยนอนโรงพยาบาลมาก่อน คงเข้าใจดี เมื่อเห็นตัวเลขค่ารักษาในใบเสร็จ เลยถ้าไม่ได้เตรียมเงินไว้ให้เพียงพอกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ย่อมกระทบกับการดำรงชีวิตประจำวันหลังเกษียณได้ค่ะ

ผมอยากให้คุณป้า ทำประกันโดยมีความคุ้มครองค่าห้องอย่างน้อย 3,000 บาท ยิ่งเลือกแบบที่มีวงเงินค่าห้องสูง จะทำให้วงเงินค่ารักษาพยาบาลยิ่งสูงตาม และหากเลือกแบบเป็นสัญญาแนบท้าย แนะนำทำพ่วงกับประกันชีวิตที่มีระยะเวลาคุ้มครองนาน เช่น ประกันชีวิตแบบตลอดชีพ เพื่อโอกาสในการต่ออายุของความคุ้มครองสุขภาพที่นานขึ้น ถึง 70-80 ปีก็ยังสบายๆ

เรื่องโรคภัยของผู้สูงอายุมันมีเสมอครับ ก็ต้องระวังเรื่องอุบัติเหตุเพิ่มด้วย เพราะหากลื่นหกล้ม อาจไม่ใช่แค่ฟกช้ำดำเขียว อาจรุนแรงถึงขั้นกระดูกแตกหัก ต้องเสียค่ารักษาพยาบาลที่สูงได้ ถ้าให้ดีทำประกันอุบัติเหตุเอาไว้เพื่อช่วยป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น โดยทั่วไปให้ความคุ้มครองการเสียชีวิต สูญเสียอวัยวะ ทุพพลภาพถาวร ค่ารักษาพยาบาลเมื่อเกิดอุบัติเหตุ มีความคุ้มครองอย่างน้อย 1 ล้านบาทเลยครับ

ผมเองเตรียมพร้อมด้านการเงิน ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึงทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส เพราะเมื่อสุขภาพจิตเข้มแข็ง ย่อมส่งผลให้สุขภาพกายแข็งแรง ยึดหลักที่ว่า “ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว”ตอนนี้ก็ใช้ชีวิตยามบั้นปลายอย่างมีความสุขตามที่ต้องการได้ไม่ยากครับ

คนแก่หลายคนในยุคนี้อยู่กันตามลำพังจริงๆครับ แต่มีวิธีนะครับที่ไม่ให้เหงา ครับ เช่น ผู้สูงอายุเองก็ต้องยอมรับว่า ไม่สามารถทำอะไรได้เหมือนเดิม แต่ก็อย่างท้อถอย ต้องรักตนเอง หรือผู้สูงอายุบางท่าน ที่สุขภาพดี แล้วมัครเป็นอาสาสมัครไปเยี่ยมบ้าน ไปดูแลคนแก่ที่เจ็บป่วย ความรักเป็นเรื่องสำคัญ เพราะสภาพของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน อยากจัดการนั่นนี่ แต่เงื่อนไขไม่เหมือนกัน การเริ่มต้นจากความรัก จะทำให้เราสามารถปรับตัวได้ครับ

เก็บออมเงิน หรือว่าลงทุนระยะยาว หรือว่าทำประกันชีวิตที่มีการเหมือนการออมเงิน คือการออมเงินระยะยาวจะช่วยให้เราสะดวกสบายขึ้นในวัยเกษียณเมื่อเราอยู่คนเดียว เพราะว่าตอนนั้นไม่สามารถย้อนเวลาหรือว่าต้องมามีรายได้แล้วไม่รู้ว่าเราจะเจ็บป่วยหรือมีอะไรเกิดขึ้น แต่ตอนนี้ยังสบายดีอยู่แล้วต้องทำงานได้อยู่ก็สามารถเก็บเงินไว้สำหรับอนาคตเพื่อดูแลตัวเองได้ครับ